Ostvarite san o licu bez podočnjaka

Podočnjaci predstavljaju pravu noćnu moru, međutim postoje načini za borbu protiv ovog neprijatelja ženskog (i muškog) lica

Kako se rešiti ispucalih krajeva kose?

Ispucali krajevi kose? Nikakav problem, ako znate kako da ih se rešite. Predstavljamo vam nekoliko saveta da vam kosa uvek bude jaka i zdrava.

U 4 koraka do savršenih noktiju

Za ženstvene ruke i savršene nokte nije potrebno odlaziti u skupe kozmetičke salone jer pravu njegu najbolje će te napraviti sami. Za kućnu manikuru potrebno je izdvojiti samo jedan dan u tjednu, a osim laka pripremite si pamučne blazinice, odstra...

Šminka koja se ne pozajmljuje drugarici

Pozajmljivanje šminke oduvek je bila zona u kojoj nismo baš sigurni kako da se ponašamo. Ne želeći da ispadnemo sebične škrtice koje svoj "šminkerski alat" drže ljubomorno samo za sebe, dajemo ga, ali nam često nije baš svejedno. Opravdani razlozi...

Vitamini i minerali protiv tegoba

Konstantni umor, koji je najverovatnije posledica nedostatka gvožđa, otklonićete što češćim konzumiranjem jela od sočiva. Takođe, svakodnevno treba pojesti jedno jaje

Zeleni kašasti sok - čaša zdravlja

Zelene sokove možete veoma lako (uz pomoć blendera) napraviti kod kuće i tako obradovati svoj organizam čašom čistog zdravlja. Preporučuje se da se ovakvi napici konzumiraju kao ceo obrok. Na primer, umesto doručka...

Dole meso, živele biljke!

Neosporna je činjenica da ljudi koji su iz svojih tanjira izbacili meso žive zdravije i da su zadovoljniji. Studije pokazuju da su vegetarijanci u odnosu na ostalu populaciju otporniji na čitav niz bolesti, među kojima su povišen holesterol, visok...

Najpopularnije dijete kroz istoriju

Koje efikasne dijete su se zadržale do danas, a koje su zbog svojih bizarnih svojstava pale u zaborav?

Večernje novosti
Kretanje je najbolji lek
Kretanje je najbolji lek

SZO označila odsustvo fizičke aktivnosti kao najveći faktor rizika za pojavu bolesti. Fizička aktivnost smanjuje lučenje hormona stresa i povećava lučenje endorfina u mozgu, što rezultira osećajem boljeg zdravlja

Smanjenje depresije razgovorom

Veliki broj istraživanja pokazuje da razgovor pomaže ljudima koji pate od depresije i anksioznosti, dva najčešća problema mentalnog zdravlja. Jedan od najistraženijih tretmana, kognitivno-bihejvioralna terapija (CBT), uključuje saradnju sa terapeu...

Kako ostaviti cigarete?

Postoje dve vrste pušača - oni koji žele da ostave, ali misle da ne mogu i oni koji misle da mogu da prekinu kad god hoće, ali se plaše da saznaju. U oba slučaja je glavno pitanje: ko je glavni, vi ili cigarete?

Prednosti i mane plastične hirurgije

Svake godine milioni ljudi donose odluke da se podvrgnu zahvatima plastične hirurgije. Možda zvuči privlačno da promenite onaj deo tela koji ste godinama prezirali, ali pre nego što odete pod nož, evo nekoliko činjenica o kojima treba prethodno da...

Prirodni načini da ublažite zubobolju

Do sada se nije pojavila univerzalna formula koja će vas naučiti kako da strpljivo podnesete zubobolju. Svi oni koji kažu da zubobolju nije lako izdržati su aposolutno u pravu.

Pilula protiv dijabetesa i holesterola

Na zapadnom tržištu se pojavila nova tableta jedinstvena po tome što se koristi za lečenje dijabetesa tipa 2, kao i za lečenje visokog nivoa holesterola u krvi. Nova pilula je nastala kombinacijom sitagliptina (sitagliptin), leka protiv dijabetesa...

Majčina dušica protiv prehlade i gripa

Majčina dušica se koristi za lečenje disajnih puteva i organa za varenje. Ova biljka je jedan od najboljih prirodnih antibiotika i antiseptika

Naše telo i emocije tokom menstrualnog cuklusa

Osećaj tuge, besa, nezadovoljstva, neopisive sreće bez razloga ili ludosti je sasvim normalan. Razlog je jednostavan, vaše telo, baš kao i emocije se menjaju kroz 28 dana. Evo kako to izgleda.

Važnost testosterona za muškarce

Šta u stvari ovaj hormon znači objašnjava endokrinolog prof. dr Svetlana Vujović iz Instituta za endokrinologiju Medicinskog fakulteta u Beogradu.

Kako se izboriti sa bronhitisom

Bronhitis je danas veoma čest zdravstveni problem kod dece. Lekari kažu da se do prve godine života bar jednom javi škripanje i zviždanje u grudima kod četvrtina mališana, u prve tri godine kod 40 odsto dece, a dok ne krenu u školu, svaki drugi de...

Prženo na maslinovu ulju zdravo je za srce

Pržena hrana možda i nije tako nezdrava ako pržite na maslinovu ili suncokretovu ulju, objavili su znanstvenici.

Kašalj je uvek znak bolesti

Ovaj neprijatni simptom ima i jednu dobru osobinu - to je odbrambeni mehanizam, a i mnoge bolesti bi bez ovog simptoma ostale neprepoznate

Kako živeti sa malignom bolešću

Svojevrsna "škola raka" održava se i u Srbiji. Reč je, zapravo, o seminaru za pacijente i članove njihovih porodica pod nazivom "Učiti kako živeti sa malignom bolešću", koji Odeljenje za obrazovanje i rehabilitaciju organizuje u Institutu za onkol...

Sa alergijama se može izaći na kraj

Sve je više onih koji se bore sa nekom vrstom alergije. Kako je broj alergena nesaglediv, kao jedini put ka adekvatnom lečenju stručnjaci navode pravovremenu dijagnostiku i odgovarajuću terapiju.

Bilje i Zdravlje
Zima i hronične bolesti
Zima i hronične bolesti

Ima zima i prednosti i mane, a veliki minus svakako joj beleže hronični bolesnici koji već unapred znaju šta ih u ovim hladnim danima čeka. Niske temperature i povećana vlažnost vazduha dodatno otežavaju ionako narušeno zdravlje ovih pacijenata i ...

12 mitova o nazebima

Predstavljamo vam najčešće zablude i mitove o lečenju prehlade i gripa - kako se i zašto dobijaju, leče, kako se prenose, koja je preventiva...