Kamilicom ukrotite teskobu i nesanicu
|
Ulje rimske kamilice vrlo je cenjeno - koristi se u prehrambenoj, kozmetičkoj i farmaceutskoj industriji. Deluje kao spazmolitik, protivupalno, ali je i blagi sedativ koji smiruje teskobu
Vrste eteričnih ulja kamilice
Postoji nekoliko eteričnih ulja kamilice koja se koriste u aromaterapiji, a to su: marokanska (Chamaemelum mixtum), njemačka (Chamomilla recutita) i rimska kamilica (Chamaemelum nobile). Ovom prilikom želim se osvrnuti na rimsku kamilicu. Ulje se dobiva vodenom destilacijom biljke u cvatu, a vrlo je cijenjeno jer se koristi u prehrambenoj, kozmetičkoj i farmaceutskoj industriji. Eterično ulje rimske kamilice djeluje odlično kao spazmolitik, protuupalno, a i blagi je sedativ, smiruje tjeskobu.
Kada posegnuti za kamilicom?
- kod grčeva mišićnog tkiva (spazmi) rimska kamilica je odličan izbor. Nanosi se lokalno tako da u 30ml baznog ulja (badema, makadamije, avokada) dodate 10 kapi rimske kamilice, 15 kapi lavande prave (opušta i smiruje tijelo i um), 5 kapi lovora (suzbija bol u tkivu), 8 kapi ružmarin 1,8 cineola i 8 kapi čempresa (oba potiču cirkulaciju). Dobro protresite i nanosite na bolno mjesto 2-3 puta dnevno. Za malo egzotičniju varijantu koristite 30 ml baznog ulja u koje dodate 10 kapi rimske kamilice, 4 kapi vetivera, 10 kapi đumbira, 5 kapi lovora. S vetiverom budite pažljivi jer izrazito jak i duboko opušta. Također, nanosite lokalno na bolno mjesto
- neuralgije i bol živaca mogu se ublažiti masažom. U tu svrhu u 10ml baznog ulja (kantariona ili nevena) dodajte 8 kapi rimske kamilice, 6 kapi mažurana, 4 kapi lovora (suzbija bol)
- kod nervoze, stresa i psihičkih šokova rimsku kamilicu možete koristi brzo i djelotvorno u suhoj inhalacija. Na papirnatu maramicu nakapajte 1 kap ulja i udišite
- ukoliko vas muči nesanica, u aroma lampicu ukapajte 6 kapi rimske kamilice, 6 kapi mandarine i 10 kapi lavande prave. Za egzotičniju i senzualniju varijantu možete koristiti 6 kapi ylang ylang, 8 kapi geranija i 6 kapi rimske kamilice