Pet načina da umirite osetljive zube
|
Osobama sa osjetljivim zubima šolja tople kafe, ili izlazak na hladan zrak, može biti izuzetno bolan. Okidači bola vrebaju sa svih strana, a mi vam donosimo savete kako da poboljšate zdravlje i umirite osetljive zube.
Izaberite četkicu sa mekanim dlačicama - S obzirom na to da je neophodno izbjegavati veći pritisak na već oštećenu i osjetljivu caklinu zuba, četkica sa mekanim dlačicama jedini je pravi izbor.
Proizvodi sa fluoridima - Fluoridi dokazano jačaju zub i pomažu njegovoj mineralizaciji koja je oštećena pod djelovanjem kiseline bakterija usne šupline. Zbog toga neka vaša zubna pasta obavezno sadrži fluoride.
Smanjite kiselu hranu i piće - Česta konzumacija navedenih namirnica dovodi do erozije, odnosno oštećenja zubi i povećanja njihove osjetljivosti. Posebno se preporučuje izbjegavanja sokova sa limunom i narandžom, kao i svih vrsta vina.
Dobra oralna higijena - Bez dobre higijene usne šupljine nema zdravih zubi. Ne zaboravite redovno pranje, konac za zube i redovne posjete stomatologu koji će vas najbolje uputiti kako da riješite bolan problem osjetljivih zubi.