Čili - brz put do vitkosti
|
Najnovije studije pokazuju kako čili ubrzava metabolizam, sagoreva kalorije, reguliše nivo inzulina i snižava razinu šećera u krvi. Svakodnevni mali dodatak čilija jelu blagotvorno će uticati na vaše zdravlje, ali i liniju
Također, studija je pokazala da čili utječe na razinu inzulina i šećera u krvi nakon obroka. Istraživanje je provedeno na dvije grupe pacijenata - grupa pacijenata koja je jela obrok s čilijem imala je stabilniju razinu šećera u krvi, jer podizanje inzulina nakon obroka nije bilo tako naglo i visoko kao kod pacijenata koji nisu jeli čili.
Dr. Ball smatra kako sastojci čilija naprosto utječu na održavanje
ravnoteže inzulina i šećera u krvi, a studije će pokazati na koji način
se to odvija. Slična, već davno utvrđena svojstva u borbi protiv
dijabetesa ima cimet, čije svakodnevno konzumiranje učinkovito drži pod
kontrolom šećernu bolest.
Dr. Ball napomenula je također da osim
svih ovih pozitivnih učinaka čilija na zdravlje, on također ima
antioksidativna i protuupalna svojstva, no dodala je kako mehanizmi
odvijanja svih kemijskih procesa u tijelu vezanih uz čili još trebaju
biti potvrđeni.