Lekovitim biljem protiv stresa i depresije

radim na stresnom radnom mestu. kada dođem kući čeka me još gomila obaveza oko dece i kuće. uveče budem toliko umorna da ne mogu ni d zaspim. nekad osećam da sam na granici izdržljivosti. često sam nervozna i uznemirena. znam da bi m bilo najbolje da usporim tempo, ali to nije izvodljivo. ne bih želela da koristim hemijske medikamente za smirenje, ali bi mi neki prirodni preparati koji ne stvaraju zavisnost itekako dobro došli. sećam se da je i moja baka koristila kapi valerijane .... i smirena dočekala devedesetu. da li neko zna prirodne recepte protiv stresa i depresije