Cimetom protiv prehlade
|
Cimet je odlican izvor mangana, gvožda, bakra i cinka, a bogat je vitaminima C i K. Ako ga redovno jedete tokom zime, povecacete otpornost organizma jer jaca imunitet.
U slucaju prehlada (ali i ako želite da smršate), napravite ovu
mešavinu – skuvajte pola litre vode i dodajte koricu cimeta i nekoliko
klincica i krckajte još tri minuta. Dodajte limun i med pa popijte pola
šoljice na svaka cetiri sata.
Ovakva svakodnevna kombinacija uspešno reguliše nivo šecera, ubrzava metabolizam i tako smanjuje kilograme. Odlicna je kombinacija i tokom vežbanja jer osigurava ravnomeran dotok energije na duže vreme, daje energiju i smanjuje bol i napetost u mišicima.
Dodaj komentar