Meditacija efikasna i kod bola

"Meditacija postaje sve popularnija u tretmanu hroničnih bolesti kao što je, recimo, bol izazvana artritisom”, kazao je dr Kristofer Braun, koji je vodio istraživanje. "Odskora, meditacija postaje uobičajena metoda u tretmanu depresije, koja se javlja u 50% onih sa hroničnim bolom”, dodao je Braun.

Studija koja će biti publikovana u žurnalu Pain, istakla je da su osobe koje meditiraju pokazivale neuobičajenu aktivnost dela u prefrontalnom korteksu, regiona mozga koji je uključen u kontrolu pažnje i procesuiranje misli, kada se doživljavaju potencijalne opasnosti.

Braun je dodao da "rezultati studije potvrđuju da bi meditacija mogla da utiče na mozak jer ga ona vežba da više bude više fokusiran na sadašnjost te stoga provodi manje vremena anticipirajući buduće negativne događaje. I, ovo je moguće objašnjenje zašto je meditacija toliko efikasna u smanjenju povratne depresije, koja značajno pogoršava doživljaj bola. Važnost razvijanja novih tretmana za hronični bol je jasna: 40% ljudi sa hroničnim bolom prijavljuje neadekvatne rezultate u rešavanju tog problema.”