Nedostatak cinka izaziva depresiju
|
Treba svakodnevno uzimati sedam miligrama cink glukonata kao dodatak ishrani
Česte promene raspoloženja karakteristične više za
žene posledica su nedovoljnog unosa cinka, tvrde japanski naučnici. Oni
ističu da je potrebno svakodnevno uzimati sedam miligrama cink
glukonata kao dodatak ishrani, što je dovoljno da se nakon izvesnog
vremena otklone psihičke tegobe, ispoljene kroz česte promene
raspoloženja.
Do ovog zaključka došli su posle desetonedeljnog istraživanja u kojem je učestvovalo 30 mladih žena. Za to vreme ispitanice su redovno konzumirale cink glukonat, a nakon navedenog vremena ustanovljeno je povećanje nivoa cinka u krvi, što je i uticalo na pozitivnu promenu njihovog raspoloženja u smislu smanjivanja osećaja ljutnje, depresije i utučenosti.
Do ovog zaključka došli su posle desetonedeljnog istraživanja u kojem je učestvovalo 30 mladih žena. Za to vreme ispitanice su redovno konzumirale cink glukonat, a nakon navedenog vremena ustanovljeno je povećanje nivoa cinka u krvi, što je i uticalo na pozitivnu promenu njihovog raspoloženja u smislu smanjivanja osećaja ljutnje, depresije i utučenosti.
Dodaj komentar