Vitamin D čuva kosti
|
Jedna od dve žene i jedan od pet muškaraca starijih od 50 godina, imaju rizik za frakturu kostiju usled osteoporoze. Na kvalitet koštane mase utiču nasleđe, ishrana, hormoni i navike.
Doktor Milanka Vidojević-Doci, specijalista fizijatrije, objašnjava da sekundarna osteoporoza može biti posledica endokrinih bolesti i stanja, dijabetesa, ali i tumora. Rana menopauza, nedostatak vitmanina D, i kalcijuma, takođe dovode do pada koštane mase što povećava rizik za nastanak fraktura.
- Najčešća trauma koja dovodi do fraktura je pad - priča naša sagovornica. - Detaljno uzeta anamneza i objektivni nalaz su najvažniji za dijagnostiku. Bitno je sagledati: faktore rizika, bolesti i lekove koji utiču na kosti, simptome i znake osnovne bolesti.
Dr Vidojević-Doci kaže da je dijagnostički zlatni standard DEXA pregled kuka i kičme. Pregled se radi kod žena u menopauzi koje su prekinule hormonsku terapiju i onih starijih od 65 godina, i muškaraca starijih od 70 godina. Pregled je neophodan i osobama sa prelomima i pacijetima koji uzimaju lekove koji utiču na smanjenje koštane mase.
- Prevenija osteoporoze - ukazuje dr Vidojević-Doci - ima za cilj da uspori gubitak koštane mase, i spreči pojavu prvog preloma, jer upravo prvi prelom dovodi do povećanog rizika za nastanak novih preloma.
Prevencija podrazumeva povećanje fizičke aktivnosti, izbegavanje unošenja alkohola, kofeina i pušenje, i adekvatno unošenje kalcijuma i vitamina D.