Shiatsu - isceljujuća snaga dodira
|
Shiatsu masaža svoje korene vuče iz tradicionalne istočnjačke medicine i često se opisuje i kao japanska fizioterapija
Nastala je prije 2000 godina na području Kine, te se zahvaljujući
svojoj uspješnosti u liječenju mnogih bolesti ubrzo proširila i na
Japan. Filozofija, dijagnostika te postupak liječenja u shiatsu tehnici
bazira se na pročišćevanju energetskih tokova pomoću pritiska ruke.
Naime, tradicionalna istočnjačka medicina sugerira da svi imamo
živu silu, odnosno živu energiju koja tvori našu fizičku strukturu te
regulira balans tijela, psihe i duha. Ta životna sila zove se qi u Kini,
tj. ki u Japanu i predstavlja homeostatski balans u našem tijelu.
Iscjeljujuća snaga dodira
Shiatsu je tehnika masaže kojom se prstima, najćešče palcem i
dlanovima pritišće na određene dijelove tijela s ciljem ispravljanja
neravnoteže energije tijela. Kod ove masaže ne koriste se nikakva ulja
te nije potrebno skidati odjeću. Iako su pokreti suptilni, shiatsu je
energetski vrlo jaka masaža koja potiče unutarnje organe na bolji rad,
točnije potiče tijelo da aktivira svoje skrivene sposobnosti u borbi s
bolestima.
Pažljivim stimuliranjem određenih točaka utječe se na sve sustave
primatelja masaže, tj. na probavni, nervni, cirkulacijski, endokrini te
mišićni. Tijekom masaže zbog stimuliranja energetskih točaka u tijelu
dolazi se do duboke relaksacije tijela, što često rezultira nekim
osjetilnim reakcijama.
Uglavnom su to osjećaji hladnoće ili iskašljanje sluzi (
izbacivanje viška masnoća i šećera iz tijela ), nadalje kod osoba koje
trpe živčane napetosti javlja se umor koji je signal da tijelu treba
više sna te na kraju, javlja se pojačana emotivnost. Uslijed jakog
protoka energije kroz tijelo, javljaju se potisnuti osjećaji iz
prošlosti, koje je najbolje izraziti kroz plakanje.
Gipkost i balans tijela
Dok zapadnjački fizioterapeuti pri masaži koriste duge za gnječenje
mišića, oni koji prakticiraju Shiatsu koriste ritmična i postupna
pritiskanja na energetske točke. Ponekad se koriste tehnike laganog
dodira,obično dlanom, vrlo nježno poput polaganja ruku pri duhovnom
liječenju. Vježbe istezanja i ostale korektivne Shiatsu tehnike stvaraju
gipkost i balans u tijelu, fiziološki ali i energetski.
Poslije shiatsu masaže čovjek se osjeća opuštenije i odmornije.
Iako se ovom masažom ne troše kalorije, njezinim redovitim
upražnjavanjem može se preoblikovati tijelo jer se njome učvršćuju
mišići, povećava elastičnost tijela, a koža postaje čišća i
sjajnija. Zanimljiv je podatak da je u zapadnoeuropskim zemljama shiatsu
vrlo cijenjena alternativna terapija, te se u mnogim bolnicama nudi kao
dopunska terapija za liječenje i prevenciju mnogih bolesti.
Dodaj komentar