Glavobolja i refleksologija
|
Glavobolje su bile nepoznate do pre par vekova unazad, dakle naši preci iz ranijih kulturnih epoha nisu ni èuli za ovakav zdravstveni problem.
U današnje vreme, posebno zadnjih decenija u civilizovanim zemljama procenat glavobolja je u porastu, statistike govore da 20% “ zdravih ljudi” pati od njih. Takoðe , ispostavilo se da su žene podložnije glavoboljama. Simptomi glavobolje izraženiji su kod osoba koje teže perfekcionalizmu, koje nastoje da nametnu svoju volju - “idu glavom kroz zid”.
Glava je nas najsenzitivniji alarm-sistem, bol u glavi je rezultat visokog pritiska krvnih sudova. Uopšteno, glavobolje se paralelno javljaju sa jakom napetošæu muskulature glave kao i mišiæa vratnog dela , ramenog pojasa i vratnih pršljenova. Najèešæe glavobolja nastaje usled zamora, naroèito oèiju, pri nazebu kao i poremeæaju varenja.
Refleksologija, praksa je pokazala, veoma uspešno deluje kod otklanjanja i ublaživanja glavobolje. Ovaj prastari metod leèenja, koji na zapadu dobija sve više pristalica, koristi se za uspostavljanje i održavanje prirodnog optimalnog zdravstvenog stanja organizma, uspešno smanjuje fizièku i psihièku napetost te tako dovodi telo do krajnje opuštenosti pri èemu dolazi do uspostavljanja harmonije svih sistema u organizmu.
Nakon završenog prvog dela tretmana koji je dizajniran prvenstveno za generalno psiho fizièko opuštanje pažnja je na palèevima obe noge jer se na njima nalaze refleksne taèke delova glave. Na dnu palca tj. na prvom zglobu palca nalazi se refleksna taèka za vratni deo, pažljivom rotacijom palca oslobaðamo ukoèenost vrata, delotvorno æe biti masiranje celog podruèja jer doprinosi opuštanju ukoèenih vratnih mišiæa, opuštaju se i vratni pršljenovi. Na vrhu palca (celom dužinom luka ) kao i na vrhovima ostalih prstiju nalaze se refleksne zone za -mozak. Masažom mozga postižemo stimulaciju i opuštanje oènog živca kao i uravnoteženje centralnog nervnog sistema. Sa obe strane i po sredini sva èetiri prsta smesteni su – sinusi. Izmeðu prvog i drugog prsta, u dnu nalazi se refleksna taèka za oèi a izmeðu treæeg i èetvrtog je smestena refleksna taèka za uši. To su zone kojima ce terapeut posvetiti pažnju kako bi se otklonila napetost, poboljšala cirkulacija u tim delovima.
Masažom oba pluæna krila i dijafragme poboljšava se disanje, koje je bitno za opuštanje. Mesnati deo ispod prstiju ( od palca ka malom prstu ) je rameni pojas, povlaèeæi palcem preko tog dela delujemo na rameni pojas. Kod upornih glavobolja u predelu èela pokusajte sa pritiscima na palac, ispod nokta dakle palcem ruke povlacite u 2-3 reda – do zgloba. Glavobolja može biti uzrokovana poremecajem u sistemu za varenje, s toga valja obratiti pažnju na refleksnu taèku za jetru, tanka creva, pankreas.
Da potsetimo, kao ljudska biæa snabdeveni smo sa dva glavna centra : srce i glava ili drugim reèima – oseæaji ili razum. Moderno društvo svakako favorizuje ”moæ uma” ,tj prednost daje racionalnom èime se u visokom stepenu negira znaèaj drugog centra – srca. Istina je da ni jedan nije ni bolji ni lošiji od drugog a na nama i nije da o tome odluèujemo veæ da težimo ravnoteži izmeðu srca i razuma.
Glava je nas najsenzitivniji alarm-sistem, bol u glavi je rezultat visokog pritiska krvnih sudova. Uopšteno, glavobolje se paralelno javljaju sa jakom napetošæu muskulature glave kao i mišiæa vratnog dela , ramenog pojasa i vratnih pršljenova. Najèešæe glavobolja nastaje usled zamora, naroèito oèiju, pri nazebu kao i poremeæaju varenja.
Refleksologija, praksa je pokazala, veoma uspešno deluje kod otklanjanja i ublaživanja glavobolje. Ovaj prastari metod leèenja, koji na zapadu dobija sve više pristalica, koristi se za uspostavljanje i održavanje prirodnog optimalnog zdravstvenog stanja organizma, uspešno smanjuje fizièku i psihièku napetost te tako dovodi telo do krajnje opuštenosti pri èemu dolazi do uspostavljanja harmonije svih sistema u organizmu.
Nakon završenog prvog dela tretmana koji je dizajniran prvenstveno za generalno psiho fizièko opuštanje pažnja je na palèevima obe noge jer se na njima nalaze refleksne taèke delova glave. Na dnu palca tj. na prvom zglobu palca nalazi se refleksna taèka za vratni deo, pažljivom rotacijom palca oslobaðamo ukoèenost vrata, delotvorno æe biti masiranje celog podruèja jer doprinosi opuštanju ukoèenih vratnih mišiæa, opuštaju se i vratni pršljenovi. Na vrhu palca (celom dužinom luka ) kao i na vrhovima ostalih prstiju nalaze se refleksne zone za -mozak. Masažom mozga postižemo stimulaciju i opuštanje oènog živca kao i uravnoteženje centralnog nervnog sistema. Sa obe strane i po sredini sva èetiri prsta smesteni su – sinusi. Izmeðu prvog i drugog prsta, u dnu nalazi se refleksna taèka za oèi a izmeðu treæeg i èetvrtog je smestena refleksna taèka za uši. To su zone kojima ce terapeut posvetiti pažnju kako bi se otklonila napetost, poboljšala cirkulacija u tim delovima.
Masažom oba pluæna krila i dijafragme poboljšava se disanje, koje je bitno za opuštanje. Mesnati deo ispod prstiju ( od palca ka malom prstu ) je rameni pojas, povlaèeæi palcem preko tog dela delujemo na rameni pojas. Kod upornih glavobolja u predelu èela pokusajte sa pritiscima na palac, ispod nokta dakle palcem ruke povlacite u 2-3 reda – do zgloba. Glavobolja može biti uzrokovana poremecajem u sistemu za varenje, s toga valja obratiti pažnju na refleksnu taèku za jetru, tanka creva, pankreas.
Da potsetimo, kao ljudska biæa snabdeveni smo sa dva glavna centra : srce i glava ili drugim reèima – oseæaji ili razum. Moderno društvo svakako favorizuje ”moæ uma” ,tj prednost daje racionalnom èime se u visokom stepenu negira znaèaj drugog centra – srca. Istina je da ni jedan nije ni bolji ni lošiji od drugog a na nama i nije da o tome odluèujemo veæ da težimo ravnoteži izmeðu srca i razuma.
Dodaj komentar