Ima li vaše dete dijabetes?
|
Ako ste roditelji malog dijabetičara ili ste upravo otkrili da vaše dete ima dijabetes verojatno ste zbunjeni i šokirani.
Kako bi roditeljima olakšala suočavanje s djetetovom bolešću, Ivana Kaličanin napisala je knjigu "Vaše dijete ima dijabetes?" u kojoj je opisala svoja iskustva s dijabetesom, od otkrivanja bolesti preko prvih dana prilagodbe na novu situaciju.
Priče iz života
U knjizi su također opisane i opće životne situacije - povratak u vrtić, polazak u školu, odlazak u gostima ili na putovanje...
Priručnik je nastao kao želja da se na jednom mjestu opišu situacije kroz koje prolaze roditelji novootkrivenih malih dijabetičara. S obzirom da autorica knjige nije medicinske struke opisane su situacije iz života, s puno praktičnih savjeta koji se u medicinskim priručnicima ne spominju.
Knjigu "Vaše dijete ima dijabetes?" autorice Ivane Kaličanin, ilustrirala je Gordana Ivković, a prodaje se u svim boljim knjižarama po cijeni od 55,00 kn ili na www.nakladanika.hr .
ISTRAŽIVANJA:
Približno jedno od troje djece ima prekomjernu težinu. Tako je po nedavnim istraživanjima 30% američkih adolescenata u dobi od 12-19 godina imalo prekomjernu težinu. Uzorak obuhvaćen istraživanjem pokazao je:
- veću sklonost prekomjernoj težini ili gojaznosti kod djece koja su manje fizički aktivna;
- što više vremena provedu pred televizijom, veći su izgledi da postanu gojazni.
10 prijedloga za prevenciju Tipa 2 šećerne bolesti kod djece:
1. Vodite djecu redovito na sistematske preglede.
2. Bilježite njihovu težinu i visinu, njihov opseg struka. BMI izračunavajte svake godine da se vidi kako se uklapaju među svoje vršnjake.
3. Poslužujte svježe voće i povrće u svakom obroku.
4. Poslužujte hranu na zasebnim tanjurima kako bi mogli kontrolirati veličinu porcija.
5. Zabranite gledanje televizije za vrijeme objeda i držite se toga.
6. Nema grickalica poslije 21 sat radnim danom i poslije 23 sata vikendom.
7. Pronađite organiziranu neku fizičku aktivnost koju vole, u minimalnom trajanju od 30 minuta.
8. Kupite pedometar za dijete da ga nosi i nagradite ga za hod svakih 8 -16 kilometara.
9. Ograničite gledanje televizije na 1 sat radnim danom i 2 sata vikendom.
10. Ako Vaše dijete ima prekomjernu težinu postavite realne tjedne ciljeve vezane uz smanjenje tjelesne težine. Ne nagrađujte dijete hranom za postignute dobre rezultate niti nakon mjesec dana.
Priče iz života
U knjizi su također opisane i opće životne situacije - povratak u vrtić, polazak u školu, odlazak u gostima ili na putovanje...
Priručnik je nastao kao želja da se na jednom mjestu opišu situacije kroz koje prolaze roditelji novootkrivenih malih dijabetičara. S obzirom da autorica knjige nije medicinske struke opisane su situacije iz života, s puno praktičnih savjeta koji se u medicinskim priručnicima ne spominju.
Knjigu "Vaše dijete ima dijabetes?" autorice Ivane Kaličanin, ilustrirala je Gordana Ivković, a prodaje se u svim boljim knjižarama po cijeni od 55,00 kn ili na www.nakladanika.hr .
ISTRAŽIVANJA:
Približno jedno od troje djece ima prekomjernu težinu. Tako je po nedavnim istraživanjima 30% američkih adolescenata u dobi od 12-19 godina imalo prekomjernu težinu. Uzorak obuhvaćen istraživanjem pokazao je:
- veću sklonost prekomjernoj težini ili gojaznosti kod djece koja su manje fizički aktivna;
- što više vremena provedu pred televizijom, veći su izgledi da postanu gojazni.
10 prijedloga za prevenciju Tipa 2 šećerne bolesti kod djece:
1. Vodite djecu redovito na sistematske preglede.
2. Bilježite njihovu težinu i visinu, njihov opseg struka. BMI izračunavajte svake godine da se vidi kako se uklapaju među svoje vršnjake.
3. Poslužujte svježe voće i povrće u svakom obroku.
4. Poslužujte hranu na zasebnim tanjurima kako bi mogli kontrolirati veličinu porcija.
5. Zabranite gledanje televizije za vrijeme objeda i držite se toga.
6. Nema grickalica poslije 21 sat radnim danom i poslije 23 sata vikendom.
7. Pronađite organiziranu neku fizičku aktivnost koju vole, u minimalnom trajanju od 30 minuta.
8. Kupite pedometar za dijete da ga nosi i nagradite ga za hod svakih 8 -16 kilometara.
9. Ograničite gledanje televizije na 1 sat radnim danom i 2 sata vikendom.
10. Ako Vaše dijete ima prekomjernu težinu postavite realne tjedne ciljeve vezane uz smanjenje tjelesne težine. Ne nagrađujte dijete hranom za postignute dobre rezultate niti nakon mjesec dana.
Dodaj komentar