Vegetarijanska ishrana

Istine i zablude o vegetarijanstvu

Moje zdravlje 03.09.2010
Istine i zablude o vegetarijanstvu

Svaki se vegetarijanac svakodnevno suočava s neznanjem, predrasudama i s toliko pogrešnih informacija o vegetarijanstvu i zdravlju, te je neophodno voditi iste bitke iz dana u dan.

Vegetarijanska dijeta

C magazin 24.08.2010
Vegetarijanska dijeta

Vegetarijanska dijeta sadrži biljne namirnice i bogata je biljnim belančevinama.


Zdrava ishrana - vegetarijanske poslastice

Bez obzira na to da li se pridržavate vegetarijanskog režima ishrane u potpunosti ili samo delimično, zbog boljeg zdravlja ili etičkih razloga, svakako će vas najviše zanimati koji su to najbolji vegetarijanski proizvodi koje svakako treba staviti...

Prednosti sojinog mleka

Ljepota.ba 03.08.2010
Prednosti sojinog mleka

Kako se ukus sojinog mlijeka sve više poboljšava komercijalizacijom, više ljudi ga pije iz hedonističkih poriva. Ali mnogi ljudi piju sojino mlijeko zbog koristi, koje ono ima za zdravlje.


Vegetarijanska ishrana za trudnice i decu

Trudnicama, dojiljama, deci i mladima koristi vegetarijanska ishrana. Svi su oni jako osetljivi na opasnosti kojima mogu biti uzroci različiti režimi ishrane: zato je posve logično izbegavati masnoće, lekove, hormone, pesticide i druge oblike mesn...

Prelazak na vegetarijanstvo

Vitamini.hr 01.07.2010
Prelazak na vegetarijanstvo

Semivegetarijanska prehrana predstavlja tip prehrane koji je najsličniji idealu kojeg zagovaraju današnji nutricionisti i lekari. Takva prehrana temelji se na namirnicama biljnog porekla, ali uključuje mleko, jaja te dopušta povremeno konzumiranje...


Obroci bez mesa – privlačni i ukusni

Davno su za nama dani kada se mislilo da su vegeterijanci manja grupa ljudi čija je ljubav prema prirodi prevazilazila tadašnje opšteprihvaćene konvencije, najviše kada je reč o ishrani.

Vegetarijanstvo u različitim životnim ciklusima

Dobro planirana vegetarijanska ishrana prikladna je za sva životna razdoblja. Ipak, u detinjstvu, adolescenciji i tokom trudnoće i laktacije valja se odlučiti za manje restriktivan oblik vegetarijanstva, najbolje za semivegetarijanstvo..


Vegetarijanska ishrana - briga o zdravlju i kvalitetu života

Vegetarijanstvo postaje pravi trend, koji već dugo ne podrazumeva samo ishranu bez mesa. Ovakav stil života, pored bezmesne prehrane − podrazumeva i brigu o zdravlju i kvalitetu života, kao i težnju ka zaštiti okoline i životinja.

Vegeterijanstvo - Zdrav način života

Već sama reč vegetarijanstvo doslovno znači zdrav, svež i pun života. Naziv vegetarijanac potiče od latinske reči vegetus, što znači živ, krepak i čio.


Postanite vegetarijanac na jedan dan

Koliko god rasprava bilo o vegetarijanskom načinu prehrane, postoje stvari koje su neosporne...

Koliko je vegetarijanstvo zdravo

Zdrava hrana 16.02.2010
Koliko je vegetarijanstvo zdravo

Sve veći broj stručnjaka počinje da za tzv. civilizacijske bolesti okrivljuje preterano i neopravdano insistiranje na korišćenju velikih količina mesa u ishrani.


Vegetarijanska prehrambena piramida

Kroz promišljenu i kvalitetnu vegetarijansku prehranu naš organizam može dobiti sve sastojke nužne za normalno funkcionisanje

Jelovnik za zdrave vegetarijance

Povisite unos hrane biljnog porijekla i smanjite udeo hrane životinjskog porijekla čest je lekarski savet. Vegetarijanstvo kao načina prehrane pogoduje prevenciji mnogih bolesti.


Vegetarijanska ishrana - hrana kao lek

Čovekov organizam stvoren je kao mašina za pogon na biljnu hranu i prekomerno jedenje namirnica životinjskog porekla dovodi do bolesti, pa i do prevremene smrti

Vrste vegetarijanske ishrane

Krstarica 13.01.2010
Vrste vegetarijanske ishrane

Vegetarijanska ishrana predstavlja veoma zdravu ishranu, koje se pridržava puno ljudi. U poređenju sa opštom populacijom, tipičan vegetarijanac ima vitkije i manje masivno telo, manje holesterola, jako male šanse za pojavu dijabetesa i znatno sman...


Zablude o vegetarijanstvu

Vegan.hr 11.12.2009
Zablude o vegetarijanstvu

Vegetarijanci imaju manje raznolik način prehrane od ljudi koji jedu meso.

Vegetarijanska ishrana ključ dugog života

Smanjeno konzumiranje proteina iz ribe i mesa mogla bi usporiti starenje te povećati životni vek, sugeriše nova naučna studija


Ekstremisti ili ekstremni prijatelji životinja

Vegani ne jedu hranu životinjskog porekla, odbijaju da koriste proizvode testirane na životinjama, ne nose kožne jakne, odeću od vune, nakit od korala

Vegetarijanstvo - alternativni način ishrane

Alternativni načini ishrane su uglavnom zasnovani na tradiciji, a ređe na naučnim saznanjima. Mogu biti povezani sa različitim shvatanjima i poslovnim interesima, a nekada sa strahom od bolesti.