Vegetarijanska ishrana
Istine i zablude o vegetarijanstvu
Svaki se vegetarijanac svakodnevno suočava s neznanjem, predrasudama i s toliko pogrešnih informacija o vegetarijanstvu i zdravlju, te je neophodno voditi iste bitke iz dana u dan.
Vegetarijanska dijeta
Vegetarijanska dijeta sadrži biljne namirnice i bogata je biljnim belančevinama.
Zdrava ishrana - vegetarijanske poslastice
Bez obzira na to da li se pridržavate vegetarijanskog režima ishrane u potpunosti ili samo delimično, zbog boljeg zdravlja ili etičkih razloga, svakako će vas najviše zanimati koji su to najbolji vegetarijanski proizvodi koje svakako treba staviti...
Prednosti sojinog mleka
Kako se ukus sojinog mlijeka sve više poboljšava komercijalizacijom, više ljudi ga pije iz hedonističkih poriva. Ali mnogi ljudi piju sojino mlijeko zbog koristi, koje ono ima za zdravlje.
Vegetarijanska ishrana za trudnice i decu
Trudnicama, dojiljama, deci i mladima koristi vegetarijanska ishrana. Svi su oni jako osetljivi na opasnosti kojima mogu biti uzroci različiti režimi ishrane: zato je posve logično izbegavati masnoće, lekove, hormone, pesticide i druge oblike mesn...
Prelazak na vegetarijanstvo
Semivegetarijanska prehrana predstavlja tip prehrane koji je najsličniji idealu kojeg zagovaraju današnji nutricionisti i lekari. Takva prehrana temelji se na namirnicama biljnog porekla, ali uključuje mleko, jaja te dopušta povremeno konzumiranje...
Obroci bez mesa – privlačni i ukusni
Davno su za nama dani kada se mislilo da su vegeterijanci manja grupa ljudi čija je ljubav prema prirodi prevazilazila tadašnje opšteprihvaćene konvencije, najviše kada je reč o ishrani.
Vegetarijanstvo u različitim životnim ciklusima
Dobro planirana vegetarijanska ishrana prikladna je za sva životna razdoblja. Ipak, u detinjstvu, adolescenciji i tokom trudnoće i laktacije valja se odlučiti za manje restriktivan oblik vegetarijanstva, najbolje za semivegetarijanstvo..
Vegetarijanska ishrana - briga o zdravlju i kvalitetu života
Vegetarijanstvo postaje pravi trend, koji već dugo ne podrazumeva samo ishranu bez mesa. Ovakav stil života, pored bezmesne prehrane − podrazumeva i brigu o zdravlju i kvalitetu života, kao i težnju ka zaštiti okoline i životinja.
Vegeterijanstvo - Zdrav način života
Već sama reč vegetarijanstvo doslovno znači zdrav, svež i pun života. Naziv vegetarijanac potiče od latinske reči vegetus, što znači živ, krepak i čio.
Postanite vegetarijanac na jedan dan
Koliko god rasprava bilo o vegetarijanskom načinu prehrane, postoje stvari koje su neosporne...
Koliko je vegetarijanstvo zdravo
Sve veći broj stručnjaka počinje da za tzv. civilizacijske bolesti okrivljuje preterano i neopravdano insistiranje na korišćenju velikih količina mesa u ishrani.
Vegetarijanska prehrambena piramida
Kroz promišljenu i kvalitetnu vegetarijansku prehranu naš organizam može dobiti sve sastojke nužne za normalno funkcionisanje
Jelovnik za zdrave vegetarijance
Povisite unos hrane biljnog porijekla i smanjite udeo hrane životinjskog porijekla čest je lekarski savet. Vegetarijanstvo kao načina prehrane pogoduje prevenciji mnogih bolesti.
Vegetarijanska ishrana - hrana kao lek
Čovekov organizam stvoren je kao mašina za pogon na biljnu hranu i prekomerno jedenje namirnica životinjskog porekla dovodi do bolesti, pa i do prevremene smrti
Vrste vegetarijanske ishrane
Vegetarijanska ishrana predstavlja veoma zdravu ishranu, koje se pridržava puno ljudi. U poređenju sa opštom populacijom, tipičan vegetarijanac ima vitkije i manje masivno telo, manje holesterola, jako male šanse za pojavu dijabetesa i znatno sman...
Zablude o vegetarijanstvu
Vegetarijanci imaju manje raznolik način prehrane od ljudi koji jedu meso.
Vegetarijanska ishrana ključ dugog života
Smanjeno konzumiranje proteina iz ribe i mesa mogla bi usporiti starenje te povećati životni vek, sugeriše nova naučna studija
Ekstremisti ili ekstremni prijatelji životinja
Vegani ne jedu hranu životinjskog porekla, odbijaju da koriste proizvode testirane na životinjama, ne nose kožne jakne, odeću od vune, nakit od korala
Vegetarijanstvo - alternativni način ishrane
Alternativni načini ishrane su uglavnom zasnovani na tradiciji, a ređe na naučnim saznanjima. Mogu biti povezani sa različitim shvatanjima i poslovnim interesima, a nekada sa strahom od bolesti.