Život bez stresa i psihičkih problema
Suočite se sa agorafobijom!
Agorafobija ili stah od otvorenog prostora nekada je podrazumevala strah od izlaska na ulicu, dok danas obuhvata sve strahove vezane za javna mesta, otvoreni prostor i mnoštvo ljudi. Agorafobija čini 60 odsto svih fobija otkrivenih kliničkim pregl...
Lažni poremećaji i simuliranje
Svima je poznato da ljudi ponekada umeju da odglume bolest kako bi nešto dobili ili pred nekim sebe opravdali. Adolescenti često umeju da odglume bolest kako bi izbegli časove u školi, a i kod odraslih se često dešava da prenaglase neke simptome b...
Depresija nije tuga: Reagujte na vreme, prepoznajte simptome
U Srbiji od depresije boluje oko 300.000 ljudi, a ni u Evropi stanje nije bolje. Gotovo polovina Evropljana žrtva je nekoga mentalnog poremećaja, a lekari upozoravaju da bi do 2020. depresija mogla biti druga najčešća bolest i našoj zemlji. Svakod...
Venustrafobija, znate li šta je to?
Ovo je slika sveta danas...Kako smo do toga došli? Ko je za to odgovoran? Kriv? Kada bi toliko reči imali za ljubav, za sreću, za radost, za razumevanje,za solidarnost...Otvaraju se novea poteke, sa sredstvima protiv stanja koje opisuju ove reči...
Smanjenje depresije razgovorom
Veliki broj istraživanja pokazuje da razgovor pomaže ljudima koji pate od depresije i anksioznosti, dva najčešća problema mentalnog zdravlja. Jedan od najistraženijih tretmana, kognitivno-bihejvioralna terapija (CBT), uključuje saradnju sa terapeu...
Dug radni dan vodi u depresiju
Službenicima koji dnevno provode 11 ili više sati na poslu preti dvostruko veći rizik od depresije u odnosu na one koji rade sedam do osam sati dnevno, pokazalo je istraživanje finskog Instituta za zdravlje na radnom mestu i Univerzitetskog koledž...
Anksioznost - 100 odsto telesni poremećaj
Anksioznost je 100 odsto telesni poremećaj, jer izvire iz rada mozga, a on je u svakom pogledu telesan. Moždano tkivo, nervne ćelije (neuroni), prirodne moždane hemijske materije (neurotransmiteri) i električna struja koja deluje u mozgu odgovorni...
Autogeni trening
„Mogu li da pronađem unutrašnji mir?“, „Kako da izaberem pozitivan stav?“ rečenice su koje je svako od nas poželeo da izgovori u trenucima nervoze, jakog uzbuđenja i lupanja srca, napetosti zbog kašnjenja na posao, na važan sastanak ili pred odluč...
Антидепресиви не помажу свима
До 20 одсто пацијената који се лече од депресије осећа се горе него особе које уместо антидепресива добијају плацебо, упозорили су амерички стручњаци са Медицинског факултета Универзитета Јејл.
Uravnotežena ishrana – manje stresa
Neke od namirnica u borbi protiv nerviranja imaju poseban značaj – zeleno i narandžasto povrće, citrusi, čokolada, bademi, morski plodovi…
Da li ste depresivni ili samo tužni?
Depresija je više od obične tuge. Ako se tužno raspoloženje pojavi bez ikakvog razloga, ako ne prestaje ili se vrati, otežava svakodnevni posao, druženje ili spavanje i eliminiše životnu radost, reč je o depresiji.
Pobedite pravu i lažnu nesanicu
Nesanica (insomnia) je pojava čiji značaj i težina varira od slučaja do slučaja.
Više sna protiv depresije
Adolescenti koji ranije idu na spavanaje ređe imaju problema sa depresijom od svojih vršnjaka koji ostaju budni do dugo u noć, prenosi portal “Moj doktor”.
Psihoze najčešća duševna oboljenja
Najčešća oboljenja koja se leče u specijalnoj psihijatrijskoj bolnici „Dr Laza Lazarević“ vezana su za takozvanu veliku psihijatriju, to jest za poremećaje iz kruga psihoza, prvenstveno šizofrenija, a zatim slede poremećaji raspoloženja, ali i dru...
Fobija
Fobije predstavljaju poseban oblik straha koji se vezuje za određene objekte, situacije, mesta ili aktivnosti. Osobe koje doživljavaju fobijski strah, svesne su da je on nerealan, nelogičan ili čak preteran.
Gledanjem u jelku protiv stresa
Da li ste okitili jelku? Ako niste učinite to odmah - istraživanje je pokazalo da gledanje u jelku relaksira.
Snom protiv emotivnih problema
Novija istraživanja pružaju uvid u to zašto traumatična iskustva i bolne uspomene uglavnom izgledaju manje strašni ujutru, nakon što se čovek naspava.
Hvata li vas stres zbog tuđeg stresa?
U kancelariji napetost nekada može da se "seče nožem", kažu mnogi zaposleni a nova istraživanja pokazuju da je zaista tako i da nam tuđi stres jednako šteti kao i pasivno pušenje - i jedno i drugo udišemo od drugih.
Anksioznost – zatvor bez rešetaka
Iznenadili biste se koliko su napadi panike postali česti. Od 2 do 10% populacije oboljeva od anksioznih poremećaja. Međutim veruje se da je taj broj mnogo veći s obzirom na to da se pacijenti uglavnom ne obraćaju lekarima.
9 načina za oslobađanje od stresa
Nakon studije koja je otkrila da je više od 50% žena pod stresom većinu vremena, novo istraživanje saopštava da je jedan od simptoma stresa, “kučkasto” ponašanje.