Zdravo srce
Riblje ulje poboljšava rad srca
Novo istraživanje je pokazalo da bi ljudi sa srčanim problemima mogli imati koristi od svakodnevnog uzimanja ribljeg ulja.
Prženo na maslinovu ulju zdravo je za srce
Pržena hrana možda i nije tako nezdrava ako pržite na maslinovu ili suncokretovu ulju, objavili su znanstvenici.
Hrana za zdravo srce i krvni pritisak
Za zdravo srce i krvni pritisak treba jesti jabuke, šljive, narandže, paradajz, krastavac, grožđe, ananas i masline. U svim ovim namirnicama nalaze se salicilska kiselina koja razređuje krv i sprečava da dođe do ugrušavanja.
Физичка активност штити од инфаркта
Уколико „не излазите“ из аутомобила или се не одвајате од телевизора, шансе да добијете срчани удар су много веће, показала је недавно објављена студија шведских научника.
Umereno sa crnom čokoladom!
Konzumiranje crne čokolade je dobro za zdravlje srca i krvnih sudova, ali ako se jede svakog dana rizik od kardiovaskularnih bolesti raste.
Ishrana za zdravo srce
Dijeta protiv srčanih bolesti. Ovaj dijetetski režim traje dve nedelje, a jelovnik je niskokaloričan
Jedite sir za zdravije srce
Uprkos većoj količini zasićenih masnih kiselina u siru, to nema uticaja na povećanje nivoa lošeg holesterola u krvi u poređenu s istom količinom butera
Beli luk štiti srce
Najnovija istraživanja pokazala su da beli luk štiti srce od oštećenja ćelija koje izazivaju srčani udar. Ulje koje sadrži glavica belog luka ima lekovite sastojke koji sprečavaju oštećenja srca i arterija.
Srce lupa bez ritma
Kardiologija: Aritmiju najčešće izaziva stres. Svaka aritmija, ako dugo traje, može da bude opasna jer slabi srčani mišić, a to vremenom vodi u druga, teža srčana oboljenja
Na njih srce može da se osloni
Povećana sklonost ka bolestima srca i krvnih sudova postaće prošlost ako na svom svakodnevnom meniju obezbedimo pozicije za jabuke, bademe, orahe, borovnice, grožđe, smokve i crnu čokoladu.
Dobar holesterol čisti krvne sudove
Holesterol je važan jer se od njega u nadbubrežnim i polnim žlezdama stvaraju hormoni, odnosno materije koje omogućavaju razvoj polnih karakteristika i održavanje plodnosti. Loš holesterol - LDL dovodi do ubrzane arterioskleroze i ranijeg ispoljav...
Sojino mleko - čuvar srca i krvnih sudova
Šta to sojino mleko ima što ga izdvaja od drugih proizvoda, objašnjava nutricionista Jasmina Stojanović Ristivojević
"Statini" produženo štite od srčanih napada
Čak deset godina po završetku terapije "statinima" - lekovima protiv povišenog holesterola u krvi, pacijenti koji su ih uzimali osećaju zaštitno dejstvo od srčanih napada, bez povećane opasnosti od pojave raka, pokazali su rezultati istraživanja o...
Nedovoljan unos soli šteti srcu
Istraživanje kanadskih naučnika s Mekmaster univerziteta sugeriše da su preveliki i premali unos soli povezani s većim rizikom za hospitalizaciju i obolevanje od kardiovaskularnih bolesti.
Mediteranska ishrana čuva srce
Ishrana zasnovana na ribi, mahunama, povrću i skromnim količinama alkohola smanjuje šanse od srčanog udara, još jednom su potvrdili naučnici.
Kivi pobedio jabuku!
Ako se kivi jede redovno, po jedna voćka tri puta dnevno, ima snažan učinak na sniženje krvnog pritiska, utvrdilo je istraživanje Univerziteta u Oslu na ispitanicima starijim od 55 godina.
'Zdraviji' češće umiru posle prvog infarkta
Osobe koje imaju rizične faktore za srčanu bolest, kao što su povišeni pritisak ili holesterol, imaju veće izglede da prežive boravak u bolnici posle prvog infarkta nego one kod kojih navedeni faktori ne postoje, ukazuje jedna američka studija.
Čuvari vašeg srca
Bolesti srca i krvnih sudova su ubica broj jedan u svetu. Od nezaraznih bolesti godišnje umre 35 miliona ljudi na svetu, a od toga 18 miliona umre od srca. I u Srbiji koronarna bolest i infarkt miokarda odnesu najveći broj života – oko 60.000 godi...
Vlakna čuvaju srce
SVAKODNEVNO konzumiranje dve do tri porcije voća ili žitarica bogatih vlaknima može da obezbedi snažnu zaštitu srca, pokazuju istraživanja. Odnosno, deset grama vlakana dnevno može da smanji rizik od pojave kardiovaskularnih bolesti za 14 procenat...
Nesanica povećava rizik od infarkta
Problemi sa spavanjem ozbiljno utiču na rad srca, utvrdili su norveški naučnici. U zavisnosti od toga da li se samo budite umorni ili uopšte ne možete da spavate, rizik od infarkta se povećava od 27 do 45 odsto.