Savetima do zdravlja
Banana ublažava glavobolju
Banana je dobra za želudac i srce, a odličan je lek i protiv glavobolje. Najbolje deluje kada se iseče na tanke kriške i jede polako
Čaša mleka za bolji rad mozga
Samo jedna čaša mleka na dan može poboljšati moždane funkcije, tvrde naučnici sa američkog Univerziteta Mejn. Njihovo istraživanje je otkrilo da osobe koje redovno konzumiraju mleko imaju pet puta veće šanse za uspeh na testovima pamćenja i moždan...
Napitak za jak imunitet
Vrući napitak od crvenog voća zadovoljiće potrebe organizma za vitaminima, mineralima, biljnim vlaknima i antioksidansima, smanjiti rizik od prehlade i ubzrati oporavak
Voćka umesto leka
Sveže ceđeni sok od jabuke sniziće visoku temperaturu, a topao napitak od nakiselih plodova ublažiće kijavicu i kašalj, kao i tegobe izazvane upalom grla
Samo jedna čaša mleka dnevno može poboljšati moždane funkcije
Samo jedna čaša mlijeka dnevno može poboljšati moždane funkcije, barem tako tvrde znanstvenici sa Sveučilišta Maine u SAD-u. Njihova je studija otkrila da osobe koje redovito konzumiraju mlijeko imaju pet puta veće šanse za uspjeh na testovima pam...
Jabukovo sirće prirodni eliksir vašeg zdravlja
Jabukovo sirće ima čudotvornu moć u lečenju pojedinih tegoba pa bi trebalo da postane deo svakodnevne ishrane
Zeleni čaj, limun i đumbir čiste organizam
Pojedini napici i začini očistiće telo od toksina i učiniti da ponovo budete u top formi
Zima i hronične bolesti
Ima zima i prednosti i mane, a veliki minus svakako joj beleže hronični bolesnici koji već unapred znaju šta ih u ovim hladnim danima čeka. Niske temperature i povećana vlažnost vazduha dodatno otežavaju ionako narušeno zdravlje ovih pacijenata i ...
Blagodeti jabukovog sirćeta
Ako niste znali jabukovo sirće ne poboljšava samo ukus hrane, ono leči upalu grla, bol u mišićima, snižava šećer...
Tajne zdravog života sa svih strana sveta
Postoji li tajna mladalačkog izgleda i zdravlja? Teško biti siguran, jer se i na ovom području svake sezone pojavi neka druga "tajna formula". Tajna je, ipak, u težnji zdravom životu, pa vam zato prenosimo cake naroda koji dugo i vitalno žive.
Kako deluje čaša vode pre jela?
Pijte više vode i bićete zdraviji, popijte čašu vode pre jela i ješćete manje – neki su od najčešćih saveta koji se mogu čuti o vodi. Iako se čine razumnima, ovi saveti donedavno nisu imali puno naučnih dokaza koji su ih podržavali.
Samo jedna kašika kvasca dnevno blagotvorno utiče na zdravlje kose, kože, nerava, imunološkog sistema...
Kvasac čini grupa gljiva koje rastvaraju šećer na alkohol, oslobađajući ugljen-dioksid. Iako nisu sve vrste korisne, a neke mogu da izazovu i infekcije, Saccharomyces cerevisiae (pivski kvasac) koriste se za pravljenje hleba i napitaka. U jednom d...
Vreme je za čišćenje organizma posle prejedanja
Zimi se telo usporeno kreće i akumulira toksine, posebno nakon prazničnog prejedanja, nespavanja i konzumiranja alkohola. Zbog toga, jedna dobra detoksikacija pomaže da sačuvate vitalnost.
Zimske opasnosti
Grip i prehlada nisu jedine opasnosti po zdravlje u toku zime, pa nije suvišo podsetiti šta nam sve može narušiti zdravlje tokom zimskog perioda.
Najbolji prirodni lekovi protiv prehlade
Ne trčite kod lekara čim počnete da kijate ili vas grlo zaboli. Pametnije je da ostanete kod kuće, utoplite se i prvo primenite neke od prirodnih, proverenih recepata u borbi protiv prehlade. Ako to ne upali - pravac dom zdravlja.
Šetanjem protiv demencije
Starije osobe koje češće hodaju imaju upola manji rizik za slabljenje mentalnih sposobnosti i demenciju, objavili su američki naučnici Univerziteta Pitsburg.
So otpušava nos
Kapi za nos posle dužeg korišćenja mogu da oštete sluzokožu, pa možete sami da se da se izborite sa ovim problemom ako koristite so rastvorenu u prethodno prokuvanoj vodi
Po jutru se zdravlje poznaje
Petnaest minuta dužeg sna ne znači previše vašem organizmu, a to vreme je dovoljno da učinite neku korisnu stvar za sebe i dan započnete nekim od zdravih rituala
Kosa postaje gušća kada se obrijete do glave. Ako čitate pod slabim svetlom pokvarićete oči... Način na koji funkcioniše naše telo obavijen je velom misterije, a naša želja da je razotkrijemo prouzrokovala je nastanak obilja neistinitih teorija.
Лек за прехладу – супа!
Топла супица још од 12. века део је „терапије“ против прехладе. Иако постоје ефикаснија средства, захваљујући томе што је лако сварљив оброк, симболизује нежност и бригу и подсећа на безбрижно детињство јело од поврћа, меса, резанаца и зачина и да...