Masaža
Mala škole masaže
Čak i ako imate novce nikako da nađete vremena za odlazak na krajnje nužnu masažu? Privremeno olakšanje možete dobiti i petominutnim tretmanom vlastitim prstima i jednom tenis lopticom.
Masaža u sopstvenoj režiji
Ne morate uvek odlaziti u skupe centre na masažu. Uradite to ponekad kod kuće, drugačije nego što to rade stručnjaci. Dovoljno je samo da odvojite pet do deset minuta za sebe i malo dobre volje.
Pet najpopularnijih i najboljih masaža
Kada je o ovim tretmanima reč, važno je da otkrijete koji vam najviše odgovara i koji će potpuno da vas regeneriše
Masaža i opuštanje: Buđenje tela
Naša saradnica Slobodanka Milićević, viši fizioterapeut Wellness centra Sanus, savetuje kako da iz masaže izvučete maksimum.
Masaža i opuštanje: Buđenje tela
Ako ste "početnica" kada je o masaži reč, izaberite relaks masažu. Osim što opušta, ona je dobar izbor za prevenciju premora i prenapregnutosti mišića.
Masaža otklanja bolove
Gotovo svako od nas negde oseća napetost. Ali ko još sebi može da priušti skupu masažu? Da bi se mišići opustili često je dovoljna i samo blaga masaža sopstvenim dlanovima na odgovarajućem mestu.
Shiatsu - isceljujuća snaga dodira
Shiatsu masaža svoje korene vuče iz tradicionalne istočnjačke medicine i često se opisuje i kao japanska fizioterapija. Nastala je pre 2000 godina na području Kine, te se zahvaljujući svojoj uspešnosti u lečenju mnogih bolesti ubrzo proširila i na...
Tajne istočnjačke masaže
Žene sa Istoka, poznate po negovanom izgledu, masažom i posebnim uljima već vekovima održavaju svoje lice i telo. Iskoristite tajne istočnjačke masaže prilikom svakodnevne nege i brzo ćete se uveriti koliko su delotvorne.
Masaža - najbolja anti-stres terapija
Masaža je značajna za naše fizičko, emocionalno i duhovno zdravlje, a blagotvorno utiče na osobe svih životnih doba. Bilo da je terapijska ili relaksaciona, u kombinaciji sa zdravom ishranom i redovnim vežbanjem podstiče povećanje energije i vital...
Poludrago kamenje u tretmanima lepote i masaže
Vulkansko, kao i poludrago kamenje, u tretmanima lepote, a pre svega u masaži, već dugo vremena se primenjuje u svetu.
Masaža - najbolja anti-stres terapija
Masaža je značajna za naše fizičko, emocionalno i duhovno zdravlje, a blagotvorno utiče na osobe svih životnih doba. Bilo da je terapijska ili relaksaciona, u kombinaciji sa zdravom ishranom i redovnim vežbanjem podstiče povećanje energije i vital...
Masaža - čuvar našeg zdravlja
Masaža deluje na nervni sistem, smanjuje nervozu i štetne hormone u organizmu. Odlična je za ublažavanje stresa i prevenciji bolesti.
Mudra tehnika - masaža koja zaista pomaže
Pomoću drevne azijske tehnike mudra, poznatije kao joga za prste, možete da se ublažite glavobolju, rešite se stresa, bolova u leđima i umora.
Masaža u službi lepote
Stimulišu se mikrocirkulacija i obnavljanje ćelija, nakon čega je koža zdravija i savršeno pripremljena za esencijalna ulja koja se koriste u daljem tretmanu
Bademovo ulje – namažite ga ili pojedite
Bademovo ulje možemo nazvati kraljem među uljima. Njegovo postojanje potiče još iz doba Rimljana, koji su otkrili njegovo značenje i važnost. Danas se bademovo ulje može naći svugde, a bitan je sastojak mnogih krema.
Masaža - najjači adut u borbi s bolnim vratom
Jeste li ikada osetili vrtoglavicu, šum u ušima ili da vam trnu ruke ili dio glave? Koren svih tih problema u većini slučajeva leži u vratnom delu naše kralježnice
Masaža, odmor za duh i telo
Masaža je najstariji i najjednostavniji oblik medicinske njege i terapije, a sama riječ dolazi od arapske riječi 'massa' što u prijevodu znači dodir.
Povratite energiju masažom
Prema učenju tradicionalne kineske medicine, ljudski centar za energiju nalazi se neposredno ispod grudne kosti.
Masaža - radost za telo i dušu
Odlazak na masažu je radost za telo i dušu, ali ako nemate novac za spa centre i slična mesta za relaksaciju, masirati se možete i sami, i to svakodnevno.
Riješite se migrene uz pomoć masaže lica
Nekoliko znalačkih pritisaka prstima uklonit će bolove