Zdrava ishrana

Četiri namirnice za detoksikaciju tela

Thu, 29 Jul 2010 14:05:00 -0400

Ishranom u velikoj meri možemo pomoći svome telu da se reši svih štetnih toksina koji se u njemu nakupljaju.

Akai bobica - hrana budućnosti i saveznik vašeg zdravlja

Thu, 29 Jul 2010 04:46:00 -0400

Akai bobica je 'superhrana' koja eliminiše slobodne radikale iz tela koji dovode do vidljivih znakova starenja i bolesti.

Čokoladno mleko jača mišiće

Tue, 27 Jul 2010 12:17:00 -0400

Zdravije je popiti čokoladno mleko nakon napornog vežbanja, nego sportski napitak, tvrde stručnjaci fakulteta 'American College of Sports Medicine'.

Koje voće je najzdravije?

Mon, 26 Jul 2010 11:09:00 -0400

Razlog zašto je voće i povrće toliko važno za celokupno zdravlje jese taj što se radi o namirnicama koje su glavni izvor antioksidansa

Lubenica - kao lekovito sredstvo

Mon, 26 Jul 2010 05:04:00 -0400

Tokom vrelih dana ništa ne može da osveži i da nadoknadi izgubljenu tečnost kao parče sočne lubenice. Zato iskoristite sezonu lubenica da biste očistili organizam od otrova, rešili zdravstvene probleme ili skinuli koji kilogram viška.

Dobre i loše strane voća

Thu, 22 Jul 2010 16:49:00 -0400

Svako voće može biti korisno, ali i štetno za ljudski organizam. Treba utvrditi koje voće vam odgovara i način na koji ćete ga konzumirati bezbedno

Lekovito dejstvo soka od pomorandže

Thu, 22 Jul 2010 11:47:00 -0400

Naučnici sa univerziteta u Bafalu, nakon istraživanja u kojima su učestvovale tri grupe zdravih muškaraca i žena kojima je ponuđena visokokaloričan doručak, utvrdili su da sok od pomorandže neutrališe oksidantni stres koji nastaje u organizmu nakon nezdravog obroka, punog masti i ugljenih hidrata, te na taj način štiti krvne sudove od oštećenja.

Biljna jestiva ulja - za ukusna jela i dobro zdravlje

Wed, 21 Jul 2010 01:07:00 -0400

Ne bojte se - jedna kašika ulja vas neće ugojiti, ali će blagotvorno delovati na vaš organizam. Biljna jestiva ulja poseduju brojna lekovita svojstva, a jelima daju fantastičan ukus. Na našem tržištu postoji odlična ponuda, potrebno je samo da izaberete ona koja vam prijaju

Borovnica - terminator za salo

Tue, 20 Jul 2010 15:56:00 -0400

Američki stručnjaci smatraju da su na pragu otkrivanja efikasne 'topilice' masnih naslaga sa struka. Laboratorijska ispitivanja na životinjama pokazala su da se redovnim unosom borovnica može smanjiti količina sala u centralnom delu tela, koje se smatra najopasnijim neprijateljem zdravlja.

Zdravlje iz prirode - Sve blagodeti krastavca

Tue, 20 Jul 2010 15:35:00 -0400

Krastavac je od davnina poznat lekarima kao povrće korisno kod problema sa bubrezima, bešikom i organima za varenje.

Šest grupa namirnica koje blagotvorno deluju na svaku ženu

Mon, 19 Jul 2010 07:17:00 -0400

Način ishrane utiče na vaše zdravlje, raspoloženje i vitalnost. Da biste bili u formi, proučite navedene liste namirnica, savetuje naša nutricionistkinja Slađana Milanović.

Pasulj - supernamirnica, dijetalna a hranljiva

Wed, 14 Jul 2010 13:22:00 -0400

Pasulj je bogat proteinima i vitaminima, dok ima malo kalorija i masti

Hrana za svaki deo tela

Wed, 14 Jul 2010 13:07:00 -0400

Moderan način života podrazumeva stres i, nažalost, često dovodi do loših navika u ishrani - telo pati zbog nedostatka vitamina i minerala, a namirnice koje unosimo u organizam uglavnom sadrže višak šećera, masti i kalorija. Rezultat je telo koje nikada ne daje svoj maksimum.

Mleko - da li ga konzumirati i u kojim količinama?

Tue, 13 Jul 2010 11:02:00 -0400

Da li je mleko zdravo za odrasle koliko i za decu ili ga je bolje izbegavati?

Lekovita dejstva dinje

Tue, 13 Jul 2010 08:04:00 -0400

Dinja se obično setimo kada su velike vrućine, a mnogi od nas ne znaju da dinja sadrži dosta vitamina i minerala i da može značajno doprineti našem zdravlju.

Cveklom protiv hipertenzije

Tue, 13 Jul 2010 06:12:00 -0400

Sok od cvekle može da snizi visok krvni pritisak, pokazali su rezultati istraživanja britanske grupe naučnika iz instituta "Vilijam Harvej" u Londonu i s Univerziteta u Ekseteru.

Crveno voće i povrće - blagodet za naše zdravlje

Fri, 09 Jul 2010 14:56:00 -0400

Pigment crvenog voća i povrća ima visoke antioksidativne mogućnosti

Zdravom ishranom umanjite posledice stresa

Fri, 09 Jul 2010 12:41:00 -0400

Povišen pritisak, glavobolja, probavne tegobe, sve to mogu da budu posledice dugotrajne psihičke napetosti. Ako već ne možete da izbegnete stres, potrudite se da zdravom ishranom umanjite njegov uticaj na zdravlje.