Savetima do zdravlja

Vaša stopala znaju da li ste bolesni

Wed, 08 Feb 2012 06:01:00 -0500

Različite promene ili osećaj na vašim stopalima mogu biti indikator da treba da posetite lekara

Banana ublažava glavobolju

Fri, 03 Feb 2012 07:29:00 -0500

Banana je dobra za želudac i srce, a odličan je lek i protiv glavobolje. Najbolje deluje kada se iseče na tanke kriške i jede polako

Čaša mleka za bolji rad mozga

Thu, 02 Feb 2012 05:05:00 -0500

Samo jedna čaša mleka na dan može poboljšati moždane funkcije, tvrde naučnici sa američkog Univerziteta Mejn. Njihovo istraživanje je otkrilo da osobe koje redovno konzumiraju mleko imaju pet puta veće šanse za uspeh na testovima pamćenja i moždanih funkcija od onih koji ne piju mleko.

Napitak za jak imunitet

Wed, 01 Feb 2012 07:25:00 -0500

Vrući napitak od crvenog voća zadovoljiće potrebe organizma za vitaminima, mineralima, biljnim vlaknima i antioksidansima, smanjiti rizik od prehlade i ubzrati oporavak

Voćka umesto leka

Wed, 01 Feb 2012 03:50:00 -0500

Sveže ceđeni sok od jabuke sniziće visoku temperaturu, a topao napitak od nakiselih plodova ublažiće kijavicu i kašalj, kao i tegobe izazvane upalom grla

Samo jedna čaša mleka dnevno može poboljšati moždane funkcije

Tue, 31 Jan 2012 11:23:00 -0500

Samo jedna čaša mlijeka dnevno može poboljšati moždane funkcije, barem tako tvrde znanstvenici sa Sveučilišta Maine u SAD-u. Njihova je studija otkrila da osobe koje redovito konzumiraju mlijeko imaju pet puta veće šanse za uspjeh na testovima pamćenja i moždanih funkcija od onih koji ne piju mlijeko.

Jabukovo sirće prirodni eliksir vašeg zdravlja

Tue, 31 Jan 2012 04:20:00 -0500

Jabukovo sirće ima čudotvornu moć u lečenju pojedinih tegoba pa bi trebalo da postane deo svakodnevne ishrane

Zeleni čaj, limun i đumbir čiste organizam

Mon, 30 Jan 2012 06:35:00 -0500

Pojedini napici i začini očistiće telo od toksina i učiniti da ponovo budete u top formi

Zima i hronične bolesti

Fri, 27 Jan 2012 04:30:00 -0500

Ima zima i prednosti i mane, a veliki minus svakako joj beleže hronični bolesnici koji već unapred znaju šta ih u ovim hladnim danima čeka. Niske temperature i povećana vlažnost vazduha dodatno otežavaju ionako narušeno zdravlje ovih pacijenata i predstavljaju pravu moru za bolesno srce, astmatičare, ali i za one koji su podložni urinarnim ili respiratornim infekcijama. Ipak, nije sve tako crno zbog snega. Uz savete stručnjaka bez većih poteškoća moći ćete da uživate u zimskim čarolijama.

Blagodeti jabukovog sirćeta

Thu, 26 Jan 2012 05:23:00 -0500

Ako niste znali jabukovo sirće ne poboljšava samo ukus hrane, ono leči upalu grla, bol u mišićima, snižava šećer...

Tajne zdravog života sa svih strana sveta

Thu, 26 Jan 2012 04:39:00 -0500

Postoji li tajna mladalačkog izgleda i zdravlja? Teško biti siguran, jer se i na ovom području svake sezone pojavi neka druga "tajna formula". Tajna je, ipak, u težnji zdravom životu, pa vam zato prenosimo cake naroda koji dugo i vitalno žive.

Kako deluje čaša vode pre jela?

Tue, 24 Jan 2012 05:18:00 -0500

Pijte više vode i bićete zdraviji, popijte čašu vode pre jela i ješćete manje – neki su od najčešćih saveta koji se mogu čuti o vodi. Iako se čine razumnima, ovi saveti donedavno nisu imali puno naučnih dokaza koji su ih podržavali.

Samo jedna kašika kvasca dnevno blagotvorno utiče na zdravlje kose, kože, nerava, imunološkog sistema...

Mon, 23 Jan 2012 06:49:00 -0500

Kvasac čini grupa gljiva koje rastvaraju šećer na alkohol, oslobađajući ugljen-dioksid. Iako nisu sve vrste korisne, a neke mogu da izazovu i infekcije, Saccharomyces cerevisiae (pivski kvasac) koriste se za pravljenje hleba i napitaka. U jednom dokumentu iz 1555. godine pre nove ere pominje se da „blato" iz piva čuva telesno zdravlje, a u 16. veku lekari su suvi pivski kvasac definisali kao „božanski lek".

Vreme je za čišćenje organizma posle prejedanja

Mon, 23 Jan 2012 03:34:00 -0500

Zimi se telo usporeno kreće i akumulira toksine, posebno nakon prazničnog prejedanja, nespavanja i konzumiranja alkohola. Zbog toga, jedna dobra detoksikacija pomaže da sačuvate vitalnost.

Zimske opasnosti

Fri, 20 Jan 2012 12:59:00 -0500

Grip i prehlada nisu jedine opasnosti po zdravlje u toku zime, pa nije suvišo podsetiti šta nam sve može narušiti zdravlje tokom zimskog perioda.

Najbolji prirodni lekovi protiv prehlade

Fri, 20 Jan 2012 02:27:00 -0500

Ne trčite kod lekara čim počnete da kijate ili vas grlo zaboli. Pametnije je da ostanete kod kuće, utoplite se i prvo primenite neke od prirodnih, proverenih recepata u borbi protiv prehlade. Ako to ne upali - pravac dom zdravlja.

Šetanjem protiv demencije

Thu, 19 Jan 2012 03:39:00 -0500

Starije osobe koje češće hodaju imaju upola manji rizik za slabljenje mentalnih sposobnosti i demenciju, objavili su američki naučnici Univerziteta Pitsburg.

So otpušava nos

Tue, 17 Jan 2012 13:20:00 -0500

Kapi za nos posle dužeg korišćenja mogu da oštete sluzokožu, pa možete sami da se da se izborite sa ovim problemom ako koristite so rastvorenu u prethodno prokuvanoj vodi

Po jutru se zdravlje poznaje

Fri, 13 Jan 2012 04:14:00 -0500

Petnaest minuta dužeg sna ne znači previše vašem organizmu, a to vreme je dovoljno da učinite neku korisnu stvar za sebe i dan započnete nekim od zdravih rituala

"Oslepećeš ako čitaš u mraku" i još devet zabluda o ljudskom telu

Thu, 12 Jan 2012 06:40:00 -0500

Kosa postaje gušća kada se obrijete do glave. Ako čitate pod slabim svetlom pokvarićete oči... Način na koji funkcioniše naše telo obavijen je velom misterije, a naša želja da je razotkrijemo prouzrokovala je nastanak obilja neistinitih teorija.