Masaža

Masaža umesto lekova protiv bolova

Mon, 06 Feb 2012 04:56:00 -0500

Masaža koju sprovodi obučen terapeut može vam doneti mnogo više od uživanja i opuštanja. Novo istraživanje je pokazalo da masaža smanjuje zapaljenske procese u organizmu na molekularnom nivou, na način koji može da se uporedi sa dejstvom lekova protiv bolova.

Masaža po meri

Fri, 18 Nov 2011 03:27:00 -0500

Zdravo uživanje - Onima koji su ceo dan na nogama preporučuje se plantarna masaža, dinamične osobe uživaće u tajlandskoj, dok hedonisti biraju masažu u četiri ruke

Ništa lepše od dobre masaže!

Wed, 28 Sep 2011 02:58:00 -0400

Masaža je lek, opuštanje, način da se čovek probudi i uspava, da vrati izgubljenu sigurnost, spozna svoje telo…

Masaža žadom za vrhunsko opuštanje

Mon, 12 Sep 2011 00:54:00 -0400

Zelenkasto kamenje, rashlađeno i zagrejano, vođeno veštim rukama po napetim leđima ima višestruko blagotvorno dejstvo na organizam. Već posle prve masaže žadom, tvrde stručnjaci, posledice stresa i toksini počeće da „beže“, a kvalitetan san neprimetno će da se prikrade.

Pojačajte dejstvo masaže eteričnim uljima

Mon, 15 Aug 2011 09:42:00 -0400

Omamljujući mirisi esencijalnih ulja se vekovima koriste u terapeutske svrhe, a najčešći način upotrebe je nanošenje masažom. Mada se zovu “ulja”, radi se o potpuno nemasnim, lako isparljivim ekstraktima iz aromatičnih biljaka.

Masaža nije rešenje za bol u leđima

Fri, 08 Jul 2011 06:31:00 -0400

Stručnjaci Oregonskog univerziteta za zdravlje i nauku došli su do zaključka da redovna masaža jeste mnogo bolje rešenje od analgetika za hronične bolove u leđima, ali da su njena blagotvorna dejstva kratkotrajna. Spas treba potražiti u promeni životnog stila i vežbama.

Užitak azijske masaže

Wed, 06 Jul 2011 16:13:00 -0400

Najčešća asocijacija na reč „masaža" jeste medicinska - stimulacija kože, mišića i tkiva. Pomisli se i na filmove i serije u kojima gledamo imućne žene i muškarce kako uživaju u dodirima. Međutim, sve češće se pominju i azijske masaže, kojima se, pored stimulacije kože, mišića i tkiva, postiže i unutrašnji mir i spokoj oslobađanjem „čija“, životne energije. Da biste uživali u blagodetima ovakve masaže, više ne morate da putujete u zemlje Dalekog istoka – sada su dostupne i kod nas. Ne znate ništa o azijskim masažama, pa samim tim ni koju da odaberete i šta od koje možete da očekujete? Tu smo da vam pomognemo.

Masaža: Najbolje tehnike za smanjenje bola

Tue, 07 Jun 2011 00:50:00 -0400

Zbog blagotvornog efekta na čitav organizam, masaže bi trebalo da postanu dio naše svakodnevice. Doktorka Bo Sjuhua, specijalista tradicionalne kineske medicine, izdvaja tehnike od kojih možemo imati najviše koristi, a koje su dostupne i kod nas.

Oslobodite se bola: Pravilna masaža leđa u 7 koraka

Wed, 27 Oct 2010 08:00:00 -0400

Bolovi u leđima najčešće se javljaju kao posledica previše sedenja i manjka fizičke aktivnosti, teškog fizičkog rada, kao i viška kilograma. Svakodnevna masaža leđa ima neverovatan učinak na celo telo.

Aroma spa relax masaža

Tue, 19 Oct 2010 07:16:00 -0400

Aroma spa relax masaža prilagođava se individualnim potrebama klijenta. To je holistička terapija koja djeluje na duh i tijelo, vraća ravnotežu, ublažava stres, regeneriše kožu, pospešuje cirkulaciju i limfni protok te eliminiše toksine iz tela. Mišićima vraća snagu, a zglobove čini gipkijima.

Pravila dobre masaže

Tue, 21 Sep 2010 14:26:00 -0400

Postoji više vrsta različitih masaža, ali nijednom manipulacijom ne smeju se ostaviti tragovi rada na koži, a posebno ne modrice

Magični prsti za umorna stopala

Wed, 08 Sep 2010 10:59:00 -0400

Posle napornog dana jednostavna masaža stopala daće svežinu vašem organizmu i doprineće da se osećate bolje. Dovoljno je da napravite toplu kupku i u nekoliko jednostavnih pokreta izmasirate svoja stopala.

Shiatsu - isceljujuća snaga dodira

Mon, 30 Aug 2010 13:41:00 -0400

Shiatsu masaža svoje korene vuče iz tradicionalne istočnjačke medicine i često se opisuje i kao japanska fizioterapija

Mala škole masaže

Fri, 16 Jul 2010 11:08:00 -0400

Čak i ako imate novce nikako da nađete vremena za odlazak na krajnje nužnu masažu? Privremeno olakšanje možete dobiti i petominutnim tretmanom vlastitim prstima i jednom tenis lopticom.

Masaža u sopstvenoj režiji

Mon, 28 Jun 2010 17:22:00 -0400

Ne morate uvek odlaziti u skupe centre na masažu. Uradite to ponekad kod kuće, drugačije nego što to rade stručnjaci. Dovoljno je samo da odvojite pet do deset minuta za sebe i malo dobre volje.

Pet najpopularnijih i najboljih masaža

Fri, 28 May 2010 04:57:00 -0400

Kada je o ovim tretmanima reč, važno je da otkrijete koji vam najviše odgovara i koji će potpuno da vas regeneriše

Masaža i opuštanje: Buđenje tela

Tue, 11 May 2010 21:36:00 -0400

Naša saradnica Slobodanka Milićević, viši fizioterapeut Wellness centra Sanus, savetuje kako da iz masaže izvučete maksimum.

Masaža i opuštanje: Buđenje tela

Fri, 26 Mar 2010 22:23:00 -0400

Ako ste "početnica" kada je o masaži reč, izaberite relaks masažu. Osim što opušta, ona je dobar izbor za prevenciju premora i prenapregnutosti mišića.